正太 男同 4杯精确瘦身茶：从内而外瘦全身，全身肥、内脏肥、小肚腩、大肚子全管束！

大众好正太 男同，我是你的蓝豆豆养分师。

大众有莫得发现，有的东谈主明明吃得少，却若何也瘦不下来？其实胖瘦不只看食量，还要看脂肪在哪儿“扎根”了！今天蓝豆豆带你学会4款精确燃脂的中药茶，喝对了，爽脆瘦！

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一、内脏脂肪多？茯苓薏米茶喝起来！“苹果型体魄”看着不胖，内脏却藏着不少脂肪。这么的东谈主常常脾胃软弱，代谢差，还容易出现三高问题。茶方：茯苓10g、薏米15g、泽泻10g茯苓健脾祛湿，增强脾胃运化；薏米清热利湿，排走内脏周围过剩脂肪；泽泻利水消肿，加快脂肪代谢。

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大草原在线视频2018📌煮法：薏米先煮20分钟，再加其他药材煮10分钟，当茶喝。二、小肚腩老是瘦不下去？杜仲枸杞茶帮你！产后、更年期或怕冷、腰膝酸软的东谈主容易肚腩大。这种痴肥属于肾阳不及、寒湿内停。茶方：杜仲10g、枸杞10g、茯苓10g杜仲温补肾阳，改善代谢；枸杞滋阴养肾，均衡阴阳；茯苓利湿健脾，排斥腰腹寒湿。

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📌煮法：滚水冲泡或煎煮10分钟，逐日代茶饮。三、肚子胀又易烦燥？试试决明子菊花茶！压力大、心境易兴奋的东谈主，容易腹部脂肪堆积，属于肝郁干冷型。茶方：决明子10g、菊花5g、陈皮5g决明子清肝润肠，改善便秘；菊花清热降火，疏肝解郁；陈皮理气健脾，排斥腹胀。

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📌喝法：晚餐后饮用，既能改善睡觉，又帮你爽脆减脂。四、全身痴肥若何减？黄芪山楂茶来助攻！脾虚湿盛、气血不及的东谈主，鄙俚周身乏力、水肿严重，这类痴肥需全面注重。茶方：黄芪10g、山楂10g、荷叶5g黄芪补气健脾，晋升基础代谢；山楂消食降脂，加快脂肪甩手；荷叶升清降浊，排走过剩水湿。

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📌喝法：煮茶喝，逐日饭前半小时饮用恶果更佳。📖 中医古籍有云：“脾虚则湿盛，湿盛则痴肥生。”“善治痰者，不治痰而治气，气顺则痰自消。”

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👉 温馨请示：中药茶饮虽好，需在医师带领下辨证服用。体质不同，用法用量略有革新，幸免盲目使用。❤️豆豆上一篇跟大众讲演了：潮湿一除，瘦八斤！每天一杯苹果黄芪茶，养肝润肺健脾，材干的确好意思到爆！❤️我是蓝豆豆养分师，别称深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战陶冶，擅长体重管束、食疗健康注重。若是你有有关问题，不错与我盘问调换。减脂确切不难，唯有步调用对。❤️您的每个点赞和在看，我皆特别感德 本站仅提供存储就业，通盘骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。